九州はようやく梅雨が明けたようですね＾＾

お世話になっているエステティシャンの方のお話では
この梅雨明け後３〜４日は紫外線に特に要注意なのだとか。
普段から昼間のお出かけには日傘を欠かさない私ですが、
荷物の多いときや赤ちゃんを抱っこしてるとどうしても傘が
持てないこともしばしば・・
でもでも、この梅雨明け３〜４日や雨上がりの湿度の高いときに
注ぐ紫外線のダメージってとにかくものすごいんだそうです！！

私はいっそ、外出を控えようかとも思っています（＾＾；）
女性の皆さん、お子様、お出かけの際は注意して下さいね♪

それから、これまた、エステで教えてもらった美容ドリンク！
人参１本とりんご１個を適当な大きさにカットしてジューサーに
かけて、ペーパーで漉すというとっても簡単なものです♪


↑写真は残念ながら美味しそうに撮れませんでしたが・・
これは美容のことを考えてというよりも、美味しくて癖になってしまう
ジュースです。ずぼらな私でも、教えてもらってから
２週間ほぼ毎日続けて飲んでます。
チョコレートにはまってしまってポツポツと吹き出物ができ初めていた
お肌が改善しましたよ〜〜
他にもお肌にいいものって沢山あるので色々入れたらもっといいのかも
しれないけど・・シンプルなのでパパっと作れちゃうところがいいですね♪

↓こちらは毎日飲んでいる美容サプリ♪


ふかひれコラーゲンやコエンザイム、ヒアルロン酸、ビタミンＣなど・・貴重な成分がいっぱい入ってます。顆粒タイプのブルーベリー
味で美味しいですよ＾＾

美しく年齢を重ねていきたいものですね♪